Как бить по мячу и обводить противника

В этой статье мы дадим советы как нужно бить по мячу, а также расскажем как нужно обводить соперника. Итак начнем…

Виды удара ногой в футболе

Основные способы удара ногой в футболе:

• серединой подъема;
• внутренней частью подъема;
• внешней частью подъема;
• внутренней частью стопы;
• внешней частью стопы;
• носком;
• пяткой.

Обучение ударам следует начинать с самых простых – прямых ударов по неподвижному мячу. Лишь после освоения их можно перейти к ударам по движущемуся мячу.

Если нужно, чтобы мяч летел по невысокой траектории, опорную ногу, слегка согнутую в колене, следует ставить на одной линии с мячом, чуть в стороне от него. Туловище и колено бьющей ноги должны в момент удара находиться над мячом, носок оттянут вниз, а стопа обязательно напряжена.

Если надо послать мяч по высокой крутой траектории, то опорную ногу необходимо ставить ближе к мячу. Колено бьющей ноги и туловище при этом не накрывают мяч, а после удара нога проходит дальше, чем при ударе для полета с низкой траекторией.

Для того чтобы удар достиг цели, следите за тем, чтобы точка приложения ноги к мячу, мяч и цель находились на одной прямой.

Лучше всего мяч вести несильными ударами одной (обычно сильнейшей) или обеих ног. Когда поблизости нет противника, можно посылать мяч вперед более сильными ударами, но так, чтобы успеть к нему раньше, чем ближайший соперник.

Как сохранить мяч при отборе противником

В том случае, если соперник пытается отобрать мяч сбоку, надо «перевести» мяч на дальнюю (по отношению к сопернику) ногу и преграждать сопернику путь, слегка наклонив вперед туловище.

Обыграть соперника можно неожиданно изменив ритм, направление движения или с помощью обманных движений – финтов. Наиболее простые из них состоят из двух частей:

1. Ложного движения, которое выполняется в несколько замедленном темпе (чтобы соперник успел среагировать на него);
2. Истинного, выполняемого с максимальной быстротой и часто противоположного первому по направлению.

Более сложные финты могут состоять из целой серии обманных движений.

Проходить с мячом в непосредственной близости от соперника лучше всего со стороны той его ноги, которая служит ему в данный момент опорой: он не может воспользоваться ею для отбора мяча.